今日は、朝6時からのマスターズの練習に合流。教えられる側の立場で水泳を楽しみました。W-up 500mの後、ジョングコーチのドリル講習を受けました。クロール泳の呼吸動作のドリルで、やるべきことは分かっていても、なかなか体が動きませんでした。その後、ドリルで練習した呼吸動作で50mを10回
かなりタフなマスターズです
その後、100mを5回、1分45秒サイクル
1分30秒で泳いで、後ろの40歳前後の男性にあおられ、、、finish
約2000m泳ぎました
その後、7時からのUCIの朝練に合流し、約50分間練習を見て、授業へ向かいました
今日は授業で面白い内容の話をしてくれました。、、、内容は後日にして、、、
今日もAZOTへ。
今日から夏に向けた強化期間に入り、1日9000m〜10000mの泳ぎこみです。長水路の10000mは結構キツイです。約3時間のスイムの後、ドライランドへ。
終わる頃には、日没間近でした。
さて、これから週末の宿題を全部片付けて、いざサンタクララへ明日出発です。朝6時に迎えのシャトルが来るはずですが、果たして定刻に来るか？もしくは来ないか
来ないのだけは勘弁してほしいですが、、、
See you NEXT !
かなりタフなマスターズですその後、100mを5回、1分45秒サイクル1分30秒で泳いで、後ろの40歳前後の男性にあおられ、、、finish約2000m泳ぎましたその後、7時からのUCIの朝練に合流し、約50分間練習を見て、授業へ向かいました
今日は授業で面白い内容の話をしてくれました。、、、内容は後日にして、、、今日もAZOTへ。
今日から夏に向けた強化期間に入り、1日9000m〜10000mの泳ぎこみです。長水路の10000mは結構キツイです。約3時間のスイムの後、ドライランドへ。
終わる頃には、日没間近でした。
さて、これから週末の宿題を全部片付けて、いざサンタクララへ明日出発です。朝6時に迎えのシャトルが来るはずですが、果たして定刻に来るか？もしくは来ないか
来ないのだけは勘弁してほしいですが、、、See you NEXT !
2008/05/16(金) | 留学日記 | トラックバック(0) | コメント(0)
