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2008年05月13日 22:35

 昨日まで続いた雨も一段落し、今日からまた晴れの日が続きます太陽やっぱりカリフォルニアは晴れが似合いますグー!今週末はまた30℃オーバーの気温になるようですキラキラ(オレンジ)

 今日は、水泳の話を濃く、、、AZOTでは、今日も泳ぎ込みひよこ泳いで泳いで体力UPに努めています。1日の平均泳距離は、約8000Y(約7200m)です。今日の、エアロビックセットの一部を紹介します。

600 @ 20" rest free neg.split
6*100 @ 1:15 free swim
400 @ 20" rest IM 50drill, 50swim
4*100 @ 1:25,1:25,1:35,1:15 IM order
400 @ 20" rest IM 50drill, 50swim
4*100 @ 1:25,1:25,1:35,1:15 IM order
600 @ 20" rest free neg.split
6*100 @ 1:15 free swim

 ノンストップ、計4000Yのセットです。2行ごとにセットになった複雑のようで単純なメニューです肉球

 今日は、You tubeを使って、色々と水泳の映像を見ました。引用の仕方が分からないので、載せられませんが、やはり他の国もspeedo社の新型水着を着ていますねびっくり決勝進出者全員同じ水着&同じ足首から上半身を覆う型の水着を着ていると誰が誰だかさっぱり分かりません涙

 アメリカの五輪選考会も迫り、慌しくなって来ました。BRIANによると、オマハのプールは仮設プールだそうです。前回のロングビーチのプールも仮設だったそうです。五輪選考会のためにプールを毎回仮設するようです苦笑いそして、なぜオマハなのかと聞いたら、スポンサー関係の絡みでオマハになったそうです。こちらは専門ではないので、詳細は避けることとして、、、

 アメリカの代表選考方法は、2位に入れば自動選出で、リレーは6位まで代表に入れるそうです。下位2名は補欠要因としてsnなどなど、五輪選考会情報を沢山仕入れた1日でした。

See you NEX !

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