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いつもの訪問者

2009年05月27日 10:51

東京オリンピック2016を応援しよう TOKYO 2016 OLYMPIC GAMES BID COMMITTEE





 今日は、アメリカでは恒例行事と化している、抜き打ちドーピング検査がありました。本当に良く来ます。月に1回では済まない頻度です。禁止薬物使用の根絶を目的にしているのだと思われます。



090526.1

 そして、今日はピアソル選手を取材するためカメラマンが1日中トレーニングを密着取材していました。ご苦労様です。



 

 さて、ジュニアチームは今日もタフ練です。

≪長水路メートル≫
W-up
1*600 @ 9'30"
6*50 @ 50"
1*300 @ 4'30"

Kick
12*100 @ 2'00" every 3rd: FAST

Swim
5rounds
1*200 @ 3'00"
1*50 @ 1'00" 200's Race Pace
1*150 @ 2'15"
1*50 @ 1'00" 200's Race Pace
1*100 @ 1'30"
1*50 @ 1'00" 200's Race Pace
1*50 @ 45"
1*50 @ 1'00" 200's Race Pace

W-down
1*200

 今日のトレーニングを忠実に出来る選手はどれくらいいるのだろうかと思います。メイン練習は地獄のようなメニューです。明日はもっとタフなメニューを持ってくると言っていたので、恐ろしい限りです。




 なぜか今日はとても眠いのでこの辺で、、、



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