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ジュニアロングホーン

2009年05月05日 12:38

東京オリンピック2016を応援しよう TOKYO 2016 OLYMPIC GAMES BID COMMITTEE




 ジュニアロングホーンもハードワークに磨きがかかってきました。


 ≪メインスイム≫
Swim
1*200 @ 2'30" FAST best average
1*200 @ 3'00" easy
2*200 @ 2'30" FAST best average
1*200 @ 3'00" easy
3*200 @ 2'30" FAST best average
1*200 @ 3'00" easy
4*200 @ 2'30" FAST best average
1*200 @ 3'00" easy
5*200 @ 2'30" FAST best average


 長水路メートルでの練習で、中学男子陣でも2分15秒を切ってくるから驚きです。ジュニアチームもエディーコーチのトレーニング方針を受け継ぐようなトレーニングを行っています。中強度から高強度へ、泳ぐタイムは同じでも負荷は本数を重ねるごとに上がっていき、最終的には最大負荷にまで上り詰める組み立て方です。



 ジュニアチームの今夏のメインレースは、8月のジュニアナショナルだと言っていました。数人は全米選手権へも出場しますが、あくまでもジュニアのレースで記録、順位とも狙っていくそうです。このままの調子でトレーニングが積めれば良い結果が出る予感が多いにあります。



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