練習再開

2008年08月20日 13:15






 AZOTの練習が再開しました。


080819.1


080819.2


 とは言っても、約1時間の軽めの練習でした。



 アップして、200mを4回20秒レスト、10分間キック、リレーダッシュ、


 
 最後に、飛び込みをして終了。



080819.3


080819.4


080819.5


 飛び込みは、競技用の3m飛び込み台より、、、怖くないのかな??



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